哮喘日是几月几日？为什么将每年5月第二周的星期二作为世界哮喘日？

哮喘日是几月几日？为什么将每年5月第二周的星期二作为世界哮喘日？1998年12月11日，是在西班牙巴塞罗那举行第二届世界哮喘会的开幕日，全球哮喘病防治创议委员会(GINA)与欧洲呼吸学会(ERS)代表世界卫生组织(WHO)提出了组织世界哮喘日活动的建议，并将该日作为第一个世界哮喘日。自2000年起，每年5月第二周的星期二都举行宣传活动。

世界哮喘日的宗旨是：使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题;宣传已经取得的科技进步;并促使公众和有关当局参与实施有效的管理方法。

防治哮喘，首先要防治过敏性鼻炎。过敏性鼻炎与哮喘有什么关系呢?过敏性鼻炎(医学上称变应性鼻炎)和哮喘都属于严重影响人类生活质量的变态反应性疾病。二者的患病率在全球范围内均呈逐年增加的趋势，是“同一气道，同一疾病”。过敏性鼻炎和哮喘的伴发现象在低于18岁的青少年中更为常见。而在这部分人群中绝大多数(43%—64%)表现为先发生变应性鼻炎，随后发生哮喘;较少数(21%—25%)表现为二病同时发生。

到目前为止，医学专家还没有完全搞清楚哮喘致病原因，目前所知道的家族过敏史、病毒性感染、刺激物、温度变化、职业性激发因素(如粉尘)、药物以及情绪都有可能成为激发哮喘的因素。有的小孩子大哭后，家长为了哄他，给他糖吃，也易造成哮喘;经常感冒或者已经患有过敏性鼻炎等人士，相对来说比一般人群更容易患哮喘。

哮喘发病严重程度也各不相同，有间歇性发作、偶然诱发哮喘等。最好尽量少接触可致敏的物质。如果已经患了过敏性鼻炎，应该到一些较大的医院去诊治，查清过敏原后尽量避免接触它。

有一个很形象的比喻，说哮喘如同一座冰山，浮在水面之上的只是冰山一角，隐藏在水下面的还有更大的冰山。人的眼睛看见的是水上面的那部分，但看不见藏在水下的更大的那一部分。患者本人对哮喘病只能感觉出一小部分，这只是症状;还有很多表现他们并不能感觉到，如果只把咳嗽、气喘止住就停止治疗，实际上只治好了这个病的很少一部分，应该还要继续治疗。

最后还要和哮喘病人谈谈运动的问题：运动量及时间要适合个人的体能状况，应循序渐进地增加，切忌操之过急。长时间、剧烈及有氧运动比短时间及无氧运动容易引发哮喘。室内游泳相比于中、长距离跑步较少机会引发哮喘。在运动中应加插间歇性的休息。运动前先热身能使身体释放出多一些激素，可舒张支气管，减少哮喘发作。

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